許多糖尿病患者是經由體檢報告才發現血糖過高，新陳代謝科醫師游能俊特別呼籲要檢查代謝健康這件事情，從體重、血糖、血脂肪、肝功能去檢定代謝健康的狀態。 當心BMI＞23的警訊當身體質量指數BMI，即體重（kg）／身高²（m²），超過24就是過重，但其實只要BMI超過23（不論男女）就要拉警報，最好每年檢測血糖，尤其第2型糖尿病和肥胖（脂肪率過高）的關係最大。 此外，隨著年齡增加，代謝會逐年減退，每年檢測血糖的重點，主要是希望它不要退步，假如出現異常，在糖尿病前期就要努力逆轉，去做改善。 改變命運，由你決定本文說明了糖尿病可能出現的臨床症狀以及對全身的危害，不是要用這些嚴重的狀況來提醒大家重視糖尿病（大家可以先想像醃泡菜，入味3天後洗都洗不掉），而是希望讀者能夠明白，身體因為長時間的高血糖，使體內的神經、血管、組織浸在糖水裡，泡久了就會出現大問題，所以必須從糖尿病前期就開始注意，每年固定做血糖檢測。 游能俊特別強調「代謝健康」這項議題，指的是血糖、血脂肪數值是健康的，這兩項數值和心血管健康最為相關。知道自身體重、血糖、血脂肪的情況，對應肝功能也是一種代謝能力的反應，肝功能會反映出脂肪肝，這些