其實她的好狀態一點都不靠繁複步驟,在飲食上她非常講究「乾淨、原型食物」,私下常親自動手為家人準備無負擔料理,像是她大方分享的「烤番茄濃湯」,就是完全不使用加工品,只用新鮮大番茄、洋蔥、蒜頭淋上橄欖油烘烤,保留食材最天然的滋味,連孩子都指名要吃這道健康又療...

最近的你,是不是也常覺得焦躁、煩悶,甚至一點小事就被點燃無名火?步入熟齡階段後,夜裡更容易燥熱、盜汗,連睡眠品質也跟著被打亂。別急著怪自己狀態不好,這很可能是身體正在對盛夏「暑濕」環境發出抗議!
用陽明山青草植物對抗暑氣!阿原祭出「以草治夏」門市喝茶翻牌超療癒夏天天氣又悶又熱,不只肌膚容易出油,身體也容易堆積讓人尷尬的氣味,這時候最需要來自大自然的純淨力量!台灣經典青草植物應用品牌阿原YUAN,於7/1到8/31期間推出全台門市「以草治夏」夏季主題活動。最吸...
夏奇拉保養方法:拒絕無聊健身!「AKT混和健身法」跳出逆天馬甲線與核心電臀夏奇拉那雙著名的「不會說謊的臀部」和雕刻般的腹肌,絕對不是光靠在跑步機上漫步得來的。她的長期私人教練 Anna Kaiser 為她量身打造了結合舞蹈、皮拉提斯和力量訓練的「AKT 核心舞蹈慢跑操」。夏...
fwee人氣明星色#Vanilla大延展!全新「香草系列」打造療癒感甜蜜妝容喜歡韓系多功能彩妝的女生絕對會尖叫,這個品牌最熱賣的招牌明星色號這次竟然自成一個色彩宇宙了!fwee 全新推出「香草系列」Vanilla Dessert Collection,以冰鎮與烘烤兩種不同溫度的甜點為靈感,大舉延展...
雅頓居家電波日夜修護,微囊艾地苯精準收緊輪廓線當醫美電波持續成為話題,診間外的日常肌膚管理就是延緩膠原蛋白流失的致勝關鍵!百年保養專家伊麗莎白雅頓在七月全新推出頂級艾地苯升級版,首創超厲害的微囊包覆技術,把美容界公認的抗氧化王者「艾地苯」高效封存。每克裡...

隨著年齡增長,膠原蛋白逐漸流失、肌膚代謝放緩,細紋、鬆弛、暗沉等老化問題也悄悄浮現。此時,除了日常的精華乳液,抗老面膜更是「急救型」保養的關鍵!
RMK絲絨光采口紅 木質裸棕色太時髦,90年代復古Mauve唇色回歸今年秋妝開始吹起一股復古棕調風潮,RMK以「懷舊未來(Nostalgic Future)」為靈感推出絲絨光采口紅限定新色,重新演繹90年代經典Mauve唇妝。其中EX-06「Shallow Haze」以帶有木質感的裸棕色調展現成熟知性氣息;...
捕捉黃昏溫暖的「大人感花香」!純粹熾焰女性淡香精用琥珀木質點綴優雅第一款想推薦給大家的,是FERRAGAMO繼去年大受好評的「熾烈之光」後,由創意總監Maximilian Davis再度引領推出的續作—「FIAMMA ASSOLUTA純粹熾焰女性淡香精」。一穿上這款香水,簡直就像整個人沐浴在義大...

大腿內側肉明顯,或總感覺大腿在穿上短褲、短裙後看起來肉肉的?不妨來試試這套近期在韓國爆紅的「10分鐘瘦大腿肉運動」,這套動作重點為消除大腿內側肉,同時強化大腿內側肉的強化訓練,讓大腿變得更加緊實,視覺看起來會變瘦,更有網友驚艷:「堅持兩週,腿真的有變細!」
黛珂 裸光訂製眼彩盤 11 prism chocolate一推出就造成日本OL女性轟動的眼彩盤,以澄澈透明感為基調,演繹高雅氣質眼眸的4色眼影盤,全新推出1款帶有柔和紅潤感的米棕色調。層層堆疊之間,為眼神注入溫度與深度,綻放自然立體的細緻光影。不隨時代與潮流更迭而動搖的恆久之美...

高溫高濕的台灣氣候,不僅讓妝容土石流,汗水與膚溫也讓體味成為了精緻感的破綻!夏天想維持自然體香,相較香水更輕盈、零負擔的「身體香氛噴霧」絕對是夏日穿香的絕佳選擇。
提到AI教父黃仁勳,許多人第一印象都是招牌黑色皮衣、充滿活力的演講台風,以及彷彿不會累的工作狀態。現年62歲的他,不只每天工作超過14小時,還得全球飛來飛去參加會議與發表會,但外型與精神狀態卻完全看不
第一天「純燕麥日」:低 GI 膳食纖維雙管齊下,啟動腸道大掃除一整天飽足感不間斷:第一天的核心任務是「清腸道」。早上起床,阿嬌會用熱水沖泡一碗純燕麥,並搭配幾個小番茄補充膳食纖維。由於燕麥是優質的低 GI 碳水化合物,能穩定血糖,一整個上午都不容易產生飢餓感。溫...
IVE金秋天減肥法1. 飯量「慢慢減少」不硬撐!少量多餐防空底、拒絕報復性飲食循序漸進把胃縮小:秋天認為減肥最忌諱突然大幅度節食。她主張「飯量慢慢減少,不要突然逼自己」,讓身體和頭腦慢慢適應,這才是最健康也最不容易復胖的瘦身方式。少量多餐防報復性暴食:為了避免...

明明有少吃、也有運動,體重卻始終卡關?最近小紅書上一位韓國博主分享自己的瘦身經驗,引發不少討論。她透露,自己有位身高165公分、長年維持45公斤纖瘦體態的閨蜜,讓她忍不住好奇:「到底怎麼維持的?」於是
提到韓國女團中的「髮型範本」絕對不能不提 TWICE 的 Momo!從出道初期的金髮、奶茶棕,到近年討論度超高的冷棕色、霧感亞麻色,每次髮色變化都能立刻掀起模仿熱潮。擁有鮮明五官與白皙膚色的她,幾乎能駕馭各種髮色,也因此成為許多人走進髮廊時
被蚊子叮就會感染?茲卡病毒症狀、潛伏期、流行國家與疫苗真相。台灣出現2026年首例境外移入「茲卡病毒」病例,感染地即為泰國。茲卡病毒是什麼?症狀和登革熱有何不同?整理茲卡潛伏期、蚊子與性行為傳播途徑、疫苗現況、流行國家及返國注意事項。