在忙碌的生活節奏下,「沒時間運動」、「空間不夠」幾乎成了許多人遲遲無法開始認真減脂的理由!但其實只要善用零碎時間,就算坐著或在小空間裡,也能讓身體動起來。最近一位韓國健身教練就分享了一套社群話題超高的
發燒、流鼻水、打噴嚏、喘、呼吸困難等,聽起來就跟一般感冒或流感差不多,家醫科醫師提醒,這也有可能是「呼吸道融合病毒(RSV)」的症狀,對65歲以上年長者來說卻會有住院、加重病情的可能,建議考慮打疫苗預
東台灣觀光魅力正在回歸!花蓮縣在2026年第1季交出亮眼成績單,3大熱門景點在短短3個月內吸引超過92萬人次造訪,領銜的「東大門夜市」以近50萬人次的驚人數字稱霸榜首,五星級的環境品質與豐富的原住民特
在這個時代,「會賺錢」早就不只是努力而已,更重要的是眼光、膽識與商業直覺。像是黃仁勳與馬克·祖克柏就曾說過,「確定會失敗的唯一策略,就是不去冒險。」兩人都認為,真正厲害的人不是等準備好才
許多人以為食物放進冰箱就安全,秀傳醫療體系總院長、外科醫師黃士維提醒,仍可能產生細菌毒素、亞硝酸鹽或組織胺,是造成食物中毒的高風險來源。他提醒5類食物不宜隔夜,同時注意正確保存方法,以免導致腹瀉、腸胃
在炎熱夏天,冰涼飲品總是最受歡迎,但你有想過奶粉也能直接用冰水沖泡嗎?過去不少人都認為奶粉一定要用熱水才不會結塊,沒想到近日有網友實測發現,將奶粉加入冰水和冰塊後搖一搖,不僅沒有結塊,喝起來還更加清爽
被醫生宣告「糖尿病前期」時,你是不是心慌意亂,第一時間就想問:「我要改成低碳嗎?還是低脂飲食比較好?」其實先不必急著選邊站!根據大規模研究發現,飲食派別根本不是重點,真正決定健康風險高低的關鍵,其實藏
日本流行天后濱崎步,近期因上海與澳門演唱會突遭取消感到心痛,粉絲紛紛湧入留言打氣!敬業的濱崎步,為了在舞台上呈現完美狀態,平時的體態保養可是毫不馬虎,已經47歲的她,身材簡直不科學。快來看看天后的逆生
輝達執行長黃仁勳結束近2周台灣行程,6/4在啟程前往韓國前的最後一晚,仍冒雨直衝寧夏夜市品嘗蚵仔煎。蚵仔煎被譽為台灣國民小吃的美食,也是國際旅客來台必吃名單,而根據水產試驗所研究證實,台灣蚵仔在鮮味、
不少人經歷過,腳底長了病毒疣(足底疣),必須每周去診所噴液態氮、痛到不行,但過一陣子可能又會復發的過程。台大醫院皮膚科主治醫師烏惟新分享2025年最新一項研究,提出了一個完全無痛、在家就能做,而且成本
在旅遊住宿體驗中,有些人曾遇過一個令人驚喜的意外狀況,明明訂的是基本房型,辦理入住時卻突然被櫃台告知升級到更高級的房間。這種看似幸運的「免費升等」究竟是飯店業者的隨性好意,還是背後有其他考量?一名好奇
39歲中國網紅「哈尼小微」驚傳感染恙蟲病,喉嚨潰爛送醫不治,令粉絲驚愕。皮膚科醫師表示,恙蟲病夏天很常見,台灣花、東、金門是流行區,叮咬後幾乎都會發病,提醒若皮膚有焦痂合併發燒就要特別注意,未及時救治
近日適逢梅雨季,連日大雨一直下,雖然下周有望迎來較為穩定的天氣,但是氣象專家林得恩也預告,6月份颱風將開始活躍,其中6月18日前後恐有新熱帶擾動醞釀、甚至增強成颱。
清晨其實是心臟最忙碌且脆弱的時刻,美國心臟科醫師布霍傑指出,此時是心血管事件的高風險時段,攝取的食物與飲品,以及所承受的情緒壓力,對心臟健康的重要性遠超想像。他公開自己上午9時前絕不碰的「5大禁忌」,包括喝高糖的咖啡飲料、早餐吃甜的、吃加工肉品、喝能量飲料及什麼都不吃就進入壓力狀態,提醒別在清晨就危害心臟。
2026世界盃足球賽即將於台灣時間6月12日開打,OKmart祭出「極淬好咖日」,6月12日大杯極淬莊園美式、大杯極淬莊園拿鐵有買2送2優惠。不只如此,星巴克應援活動同步開跑,6/12全品項享85折優惠。
《爆爆王》昨日下午在臉書粉專寫下,「親愛的爆爆王村民們:還記得20年前,第一次學會放水球、第一次在『海盜船』地圖裡反敗為勝的感動嗎?段長達20年的旅程,我們從青澀的學生成長為獨當一面的大人,而爆爆城始終像是一座時光機,守候著大家最單純的快樂。因為有你們每一位...
民進黨在提名不分區立委沈伯洋投入台北市長選戰後,猛攻現任市長蔣萬安,而北市府研考會主委殷瑋近期在議會與民進黨議員何孟樺、洪婉臻在議場強硬交鋒的影片,從「蔣稿機」到「殷瑋答」、意外成為話題人物。國民黨台北市議員柳采葳表示,「『藍營新一代戰神』這個稱號,還真是被民進黨一路打出來。」
近年來,台灣崑劇團在傳承崑曲優美的傳統底蘊下,做了許多創新的挑戰與嘗試,期盼能打開崑曲被感受的更多可能性,在每一次創作與製作背後,都藏著很多新的學習與選擇,比如即將在週末首演的《雷峰塔》,便是利用台北表演藝術中心球劇場全新的聲響系統,讓觀眾彷彿置身「白蛇傳」經典故事場景的環繞沉浸感。
隨著中國對台威脅日益增加,日本正迅速提升國防實力。在首相高市早苗領導下,日本不僅大幅增加軍費,更與美、澳、菲等國加強軍事合作。日本政府明確表示,台灣的安危與日本生存息息相關,甚至考慮修改和平憲法,以應對區域緊張局勢。