5 signes qui montrent que l'on est la personne toxique du couple
Le mot toxique devient de plus en plus utilisé dans divers domaines. Ce terme désigne une relation qui fait du mal à au moins une personne impliquée. La toxicité se trouve dans nos relations professionnelles, amicales ou amoureuses. On peut même avoir une relation toxique avec nous-mêmes. Par exemple, lorsque l'on s'attire soi-même vers les addictions, et les mauvaises habitudes. Cette toxicité permet de se rendre compte qu'on fait parfois partie du problème. Il peut même arriver qu'on devienne le problème. La majorité du temps, ce n'est pas notre faute, donc, il ne faut pas s'en vouloir. Cependant, la première manière de déconstruire une relation toxique reste de réaliser sa propre toxicité. Une psychologue nous donne les signes qui montrent que le problème n'est pas lui ou elle, mais bien vous.
L'excès d'auto-jugement peut devenir toxique
S'il est important d'avoir de l'autocritique - cela permet de rester lucide sur l'état de la relation - il nous arrive de devenir dures avec nous-mêmes. Savoir reconnaitre ses erreurs et comment éviter de les reproduire améliore particulièrement le couple. Mais s'en vouloir très fort ou très longtemps sur une action passée amène juste de l'animosité dans le couple. Souvent, notre moitié n'y peut rien et par conséquent peut s'en vouloir que vous alliez mal. De manière générale, si vous avez fait quelque chose qui lui convient, il n'y a pas à s'en vouloir.
On évite constamment le conflit
Dans le couple, (...)
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